当前位置: 首页 > 生活

  • 8月来了,多吃以下3种水果,补充营养,补水护肤,早吃早受益

  • 时间:2018-08-08 08:00:29 作者:Sona
  • 8月来了,多吃以下3种水果,补充营养,补水护肤,早吃早受益

    杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果,不仅仅是因为它外形独特,更是因为它的口感和味道都会让人感觉到舒适。其实常吃杨桃对人体有一定的好处的,它里面富含的维生素C、糖分以及微量元素,这些成分可以为人体补充营养。但是里面也含有大量的神经毒素,因此不宜过多的食用

    草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。

    哈密瓜有''瓜中之王''的美称,含糖量在15%左右。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。

  • 上一篇:女性再没钱,3种水果也别省,常吃能补血活
    下一篇:女性不想长皱纹,3种水果换着吃,美容养颜

焦点·图文 更多>>

友情链接