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冬天,每天喝一杯它,美容养颜,防感冒,比买的饮料更好喝

来源:发表时间:2020-02-29 10:58:10浏览:3002

导读:北方的冬天,是有名的干燥。尤其有暖气的时候,睡一觉醒来,喉咙干的要命,就像到了沙漠一样。因此每年冬天我都会做各种可以冲水喝的饮料。最近这段时间我熬了一些冰糖柠檬金桔酱。家人反应很好喝。比外面饮料店买的金桔饮料更好喝哦。金桔是冬季的应季水果,主要产自南

冬天,每天喝一杯它,美容养颜,防感冒,比买的饮料更好喝

北方的冬天,是有名的干燥。尤其有暖气的时候,睡一觉醒来,喉咙干的要命,就像到了沙漠一样。因此每年冬天我都会做各种可以冲水喝的饮料。最近这段时间我熬了一些冰糖柠檬金桔酱。家人反应很好喝。比外面饮料店买的金桔饮料更好喝哦。

金桔是冬季的应季水果,主要产自南方,长得就像迷你的桔子,但是它的皮也可以直接吃掉。不需要剥皮。味道酸甜,很开胃。还可以帮助消化,生津止渴。富含丰富维生素C,可以很好地防止感冒,美容养颜,抗衰老哦。用它和冰糖一起熬成酱,对咳嗽也有很好的辅助治疗作用哦。每天喝一杯,强身健体又可以美美哒。

【金桔酱】

食材:脆皮金桔700克,冰糖300克,新鲜柠檬1个,蜂蜜适量

烹饪步骤:

1.首先准备好主要食材,如果是给孩子喝,那就省略蜂蜜,只用那三种食材就可以了。

2.金桔清洗干净后在淡盐水中浸泡半小时,这样可以更好的去除果皮上一些不好的成分哦。

3.金桔控水以后切片,核不用去掉哦。因为金桔核可以更好的止咳哦。放入冰糖拌匀后密封,放入冰箱腌至过夜。

4.腌好以后的金桔和冰糖全部倒入锅里,再入半碗水,中火煮开,再转小火熬制。中途记得搅拌,别糊锅哦。

5.熬制半小时以后加入榨好的柠檬汁,拌匀,继续熬制,中途还是需要不时搅拌哦,防止糊锅。

6.熬到金桔变透明,粘稠,有光泽。就可以关火了。如果需要加蜂蜜,可以晾到温温的时候加入哦,量根据自己口味加就可以了。晾凉以后装瓶,最好放入冰箱冷藏保存。

冲水喝的时候用干净勺子挖一勺金桔酱,倒入适量温水,就成了一杯酸酸甜甜的金桔饮料了。外面买一杯至少也要十块钱,而且还不见得是真材实料做的哦。还是自己动手更加放心,也实惠。

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